online Seminar „Smart & effizient – Selbstmanagement im hybriden Arbeiten“

03 Juli online Seminar „Smart & effizient – Selbstmanagement im hybriden Arbeiten“

Zielgruppe: Mitarbeitende im öffentlichen Dienst, die im hybriden Modell zwischen Homeoffice und Büro arbeiten. – Ihre eigene Alltagserfahrung ist der Ausgangspunkt.

Montagmorgen, Homeoffice: Die E-Mails sind schon da, bevor der Kaffee fertig ist. Niemand im Nachbarbüro erinnert Sie an die Pause, kein Feierabend kündigt sich von selbst an. Sie strukturieren Ihren Tag heute ganz allein – und morgen wieder neu. Am Abend ist oft nicht mehr ganz klar, wo die Arbeitszeit eigentlich aufgehört hat.

Worum es geht

In diesem Seminar geht es genau um diesen Punkt: die Struktur, die das Büro automatisch mitgeliefert hat, jetzt selbst zu gestalten. Es ist kein weiteres allgemeines Zeitmanagement-Training und keine Theorie-Veranstaltung. Sie arbeiten an Ihrer eigenen Woche, an einer echten eigenen Aufgabe und an Ihrem eigenen Feierabend – nicht an einem Beispielfall. Neben konkreten Techniken für Struktur und Fokus geht es auch um die innere Haltung dazu und um einen bewussten Umgang mit der eigenen Energie.

Inhalte

• Tagesstruktur ohne Büro-Automatik
• Prioritäten setzen statt reagieren
• Fokuszeit schützen – Ablenkungsfreie Phasen einrichten und einhalten
• Feierabend, der wirklich beginnt – Ein Signal für den Übergang von Arbeit zu Freizeit

Was nehmen Sie mit

• Wochenstruktur mit Fokuszeiten und Pausen direkt im Seminar angelegt
• Erlebnis einer Fokusphase und Erkenntnis, was Ihre Konzentration stärkt
• Ergebnisse steuern statt Anwesenheit kontrollieren
• Werkzeug zur Stressregulation
• persönliches Feierabendritual

Methoden

• Plenum und Einzelarbeit
• ggf. Kleingruppenarbeit in virtuellen Einzelräumen
• Fokusphase und eine Körperübung

Sie erhalten

• eine Teilnahmebescheinigung und
• seminarbegleitende Materialien als PDF-Datei.

Seminarleitung Unsere Trainer/-innen verfügen über jahrelange Erfahrungen in ihren Fortbildungsbereichen sowie dem Einsatzgebiet öffentlicher Dienst.

Preis pro Teilnehmer/-in 105,-€ Unsere Seminare sind von der Mehrwertsteuer befreit.
Mit Ihrer verbindlichen Anmeldung akzeptieren Sie die Allgemeinen Geschäftsbedingungen sowie die Datenschutzbestimmungen.

Veranstaltungsdauer 8:30 Uhr bis 13:00 Uhr

Veranstaltungsort online Seminar

Anmeldeformular

Das online Seminar wird über das online Meeting-Tool „Zoom“ durchgeführt. Eine Registrierung bzw. ein Benutzerkonto wird nicht zwingend benötigt.

Zur Teilnahme benötigen Sie einen Computer/Laptop, eine stabile Internetverbindung sowie einen Lautsprecher (oder Kopfhörer), ein Mikrofon und eine Kamera.