Nicht nur bei der Bewältigung von Krisesituationen, auch in alltäglichen (Arbeits-)Situationen können emotionsgeladene oder stressauslösende Herausforderungen auf uns warten. Hohe Anforderungen und physische, wie auch psychische Belastungen können damit einhergehen. Um diese Anforderungen professionell zu bewältigen und dennoch Ihre persönliche Belastbarkeit nicht zu überschreiten, bedarf...
Resilienz stärkt das Immunsystem der Seele. Sie hilft uns bei alltäglichen Belastungen, Widrigkeiten im Beruf, Fehlschlägen und Krisen seelisch und körperlich stabil zu bleiben. Die inneren Abwehrkräfte zu aktivieren und zu stärken ist eine sinnvolle Investition, weil wir immer mehr Reize verarbeiten müssen. Zum Beispiel...
In Ihrer Rolle als Leiter/-in einer Gruppe, einer Sitzung, eines Workshops oder vergleichbarem entscheiden Sie stets , ob Sie aktiv leiten oder die Selbststeuerungsprozesse der Gruppe nutzen und fördern. Jede Gruppe und jeder Termin ist einmalig. Dennoch lassen sich allgemeine Prozesse ableiten, die Sie erkennen...
Wie organisieren Sie sich, Ihre Arbeit und Ihre Zeit? Unsere Arbeitswelt verändert sich und verlangt eine flexible Zeitorganisation. Durch einen Persönlichkeits-Check erfahren Sie, welcher „Zeitmanagement-Typ“ Sie sind und welche Formen der Zeitorganisation nutzbar sind. So können Sie Ihr persönliches Selbst- und Zeitmanagement optimieren und zu mehr...
Dieses Training richtet sich insbesondere an Personen, die seit kurzem eine Führungsposition besetzen oder sich gerade auf dem Weg dorthin befinden. Wir bereiten Sie gezielt auf das vor, was Ihre neue Rolle und die neuen Aufgabenbereiche mit sich bringen. Mit dem Seminar widmen wir uns anwendungsbezogenen...
Selbstbewusstes Auftreten und ein sicherer Einsatz kommunikativer Mittel sind Kernkompetenzen für Führungskräfte, aber auch Mitarbeiter, die Besprechungen leiten, Teamgespräche moderieren, Arbeitsergebnisse präsentieren, Verhandlungen führen und ähnliches. Die Art und Weise, wie Sie sich selbst und Ihre Arbeitsinhalte präsentieren, entscheidet über den Gesamteindruck. Je besser Ihnen...
Wie denken Sie: "Das stresst mich!" oder "Ich mache mir Stress!"? Der zweite Gedanke enthält meist mehr Wahrheit. Hohe Anforderungen und Stress gehören zum beruflichen wie privaten Leben. Entscheidend ist der persönliche Umgang mit Stressauslösern und Dauerbelastungen. Lösen diese negativen und chronischen Stress aus, der...